肩頸推拿非常重要，支配全身的大部分神經都通過這裡，而頸椎因為要支撐頭部的重量，又有很大的活動範圍，而且活動頻繁，易於勞損和退化。 因此推拿除了是中醫治療疾病的手段，也是老百姓日常保健的手法。 當身上背負的壓力過大時，會想要來一次專業推拿，讓疲憊得到暫時的緩解，進而輕鬆每一天，下面則是對推拿肩頸的作用問題的詳細回答。

做肩頸的推拿按摩，可改善頸部的血液迴圈

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，增加頸部肌肉的力量，保持項韌帶的彈性，加強頸椎小關節的穩定性。 長期堅持可令頸部活動靈活，能有效防治落枕、頸椎病、頭痛頭暈、頸肩臂疼痛麻木等病症。

中醫推拿宣傳的治病原理：治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經絡循行的路線、氣血運行的方向，施以不同的手法，能夠疏筋通絡，從而達到治療頸椎病的目的。 能迅速消除疲勞、緩解肌肉緊張及疼痛; 加速血液迴圈，增加細胞供氧量，增強細胞活力，使身心倍感輕鬆; 對改善多種慢性疾病，如頸椎炎、肩周炎、腰肌勞損、貧血、神經衰弱、失眠、靜脈曲張等作用顯著。

因此推拿肩頸大有必要，正確合理的按摩能有助緩解頸肩肌肉酸痛，然而並不是所有人都適合按摩推拿，尤其是選擇按摩減輕頸肩疼痛的上班族推拿時更要講究合理方法，同時選擇既專業又乾淨整潔的場所，以免不當按摩引起肌肉勞損的加重。

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四、哪些原因造成肩膀疼痛

　　肩周炎（Frozen Shoulder）

也稱冰凍肩或五十肩，正式學名叫「黏連性關節囊炎」。。 主要癥狀是肩關節主動和被動運動活動範圍逐漸減少，無論是病患自己或旁人幫忙都無法把手臂舉高，肩膀就是卡住了，特別是在外展和外轉兩個方向。 在夜晚或天氣多變、轉涼時會更嚴重，所以才有“冰凍肩”的稱號。

鈣化性肌腱炎（Calcific Tendonitis）

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是鈣質沉積在肌腱上，也可看成肌腱上長出小結石，它的特色是疼痛會非常劇烈，甚至輕輕一碰就會痛，痛到不敢動，而且是突然發生，毫無預警。

肩旋轉肌腱破裂或斷裂（Rotator Cuff Tear）

當肩旋轉肌腱發炎現象嚴重時，肌腱會破裂甚至完全斷裂，使得手臂無法舉起，肩膀肌肉也可能因此而萎縮。

肩關節扭傷/脫位（Shoulder dislocation/instability）

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人體所有的關節脫臼中，肩關節脫臼的比例最高。 當肱骨頭受到外力拉扯而脫離它原來的位置，即稱之為肩脫臼。 一般上，肩膀若跌向地面，就會使韌帶撕裂，尤其是在肩峰鎖骨關節周圍的韌帶，因此造成肩膀扭傷，程度可能只是小小的撕裂傷，或是嚴重到肩峰和鎖骨分離。 通常，關節脫臼后，外觀會出現明顯的畸形。

肩關節夾擠症候群（Impingement Syndrome）

臨床上經常看見的癥狀就是手舉

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不高，容易被誤認為五十肩，其實是兩種不一樣的傷害。 初期主要癥狀是從手臂接近肩關節處會酸、痛，特別是手舉高時較明顯，手在向後背會感覺到緊繃、酸痛。 痛點通常會在手臂前側，有時疼痛會傳至手肘甚至手腕。

運動/工作相關性肩膀疼痛問題

運動愛好者常有肩膀酸痛的困擾。 開始時可能只在抬高肩膀用力（例如：打網球發球時或游泳）會感覺酸痛，後來可能連伸手