四、泡腳減肥的副作用

 

現在市場上開了很多足療館，一些人便把其當成緩解疲勞的消費服務，只要工作一累就去按摩一番。 專家說，人的腳比其他器官面積大，肌肉較厚，毛細血管密集，神經末梢豐富，是血液迴圈最弱的部位。

全面按摩足部反射區，腳的溫度會升高，血液流速加快，人會感覺到全身輕鬆，精力充沛。 所以足部反射區的刺激按摩可以改善血液迴圈，減輕心臟負擔，使新陳代謝功能提高。

如果在泡腳後再進行一次足部按摩，養生保健的效果將更加顯著。

泡腳減肥與洗腳不同，洗腳是清除足部皮膚表面的細菌、污垢及汗液。 因此，不能用足浴代替洗腳。 泡腳減肥前應該用溫熱清水洗腳，清洗掉足部的細菌、污垢及汗液后，方能進行足浴。

飯前、飯後30

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分鐘不宜進行足浴。 由於足浴時，足部血管擴張、血容量增加，造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸的消化功能。 飯前泡腳可能抑制胃液分泌，對消化不利，飯後立即泡腳可造成胃腸的血容量減少，影響消化。

泡腳減肥是利用藥力和熱力的協同作用而發揮效用的。 藥液需要保持適宜的溫度，稍冷即應調換藥液。 浴后，應立即擦乾腳部的水，穿上暖和衣服，以免受涼感冒。

泡腳減肥的時候，由於足部血管受熱擴張，使頭部血液供應量減少，患者可能會出現頭暈的癥狀。

這時候可以暫停足浴，讓患者平卧片刻后，癥狀就可以消失。 也可給患者冷水洗腳，使足部血管收縮，以緩解癥狀。 如果足浴中使用的藥物引起了皮膚的過敏，應該立即停止足浴。 必要時可以到醫院進行治療。

五、哪些人不適合泡腳減肥

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泡腳減肥對人群的選擇也有要求。 一些患有心臟病、糖尿病、腳氣病、低血壓等病症的人，不適合進行泡腳減肥。 還有些人在秋冬季節下半身會出現腳凍的情況，應該先用溫水預熱腿部，放鬆肌肉，再用熱水泡腳。

中藥裡面有一味藥材，減肥效果非常強大，名字叫做荷葉灰，荷葉灰是一個明代的古方，能升清降濁，脾陽升了，脾胃健運了，水谷自然化生精微，吃下去的東西不再化生痰濁，喝下去的水，不會淤積在體內，自然就解決了肥胖的難題。

中藥裡面有很多藥材

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都能健脾，為什麼唯獨荷葉灰的效果好呢？ 這是因為：荷葉灰除了升陽健脾以外，還有一個重要作用，就是“降濁”，能夠給這些蓄積的痰濁水濕找一條出路，從小便排出。 這樣，一方面升陽健脾，另一方面降濁，雙重作用，減肥的效果就出來了。 我們給荷葉灰的功效做一個總結，拿老百姓常用的一句話就能概括，四個字，“升清降濁”。 清氣上升、濁氣下降，體重減輕，而且神清氣爽，這就是荷葉灰減肥的最寶貴之處。

先說說中藥減肥主要有哪些不能用吧。 首先就是孕婦不可以用。 有些女性認為自己的身材會在懷孕的時候走樣所以就會在這個時候開始減肥。

不過這樣是一件非常危險的事情，就算是中藥減肥這種非常健康的方式也是不能被孕婦使用，因為她們是一個特殊的群體，就算是一點點的藥物也是可能會給胎兒帶來危害的，所以孕婦千萬不能想著自己的好身材就盲目的使用減肥藥物哦。

還有就是中藥減肥不適合一些對於藥物過敏的人使用，有些人的體質對於一些藥物會產生反應，所以說大家還是多多注意一下自己的體質到底適不適合這種中藥吧。

有些特殊的群體是可以使用我們的中藥減肥的，比如說老人和小孩都可以使用中藥減肥的方式。

小孩如果是處在發育期的時候體質會比較特殊的，他們往

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往會比成年人更需要營養，這個時候如果使用任何減肥藥都可能會對他們的身體機能產生一定的影響，不過好在中藥的藥材都是一些純天然的植物，這些植物不會給小孩的身體造成任何的影響。 至於老人的體質一般都比較弱，對於藥物的抵抗能力都比較差，所以老人在減肥的時候都是要格外注意藥物的使用量和種類的。

而中藥減肥就可以針對不同的老人體質開出一些合適的適量的藥方，這樣老人就可以放心健康的減肥了。

而且一些減肥成功之後有再次反彈的人也是可以用中藥的藥材進行減肥的。 因為在減肥成功之後再次反彈脂肪就會格外的頑固，而且反彈之後往往會比原來的體重還要重，這樣減肥的強度就必須要加大了。 而我們的中藥減肥就是可以通過量的調節來把不同人所需要的藥劑量來調節藥方的。