2、荷葉1克，網上有售切好4釐米左右的，大約10片左右

3、陽其參3克，大片約20片

製作方法：將綠茶、陽其參、荷葉放入杯中注入約300ml開水，加開水悶泡5分鐘即可飲用，可反覆沖泡，飲用一天，直至無味即可。 飯前飲用效果更佳。

二、減肥原理：

抑制能量轉化：可以減少80%以上的葡萄糖轉換為脂肪，促使多餘的葡萄糖轉化為能量被人體利用，減少脂肪堆積; 還可以抑制機體對油膩食物的需求，使飲食自然地偏向清淡，卻不影響正常飲食。

三、此減肥方的特點：

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首先是安全：減肥成分是純中藥配方，無任何毒副作用，也許你試過很多減肥方法，老是餓的頭暈眼花，這樣對器官的損害比較大，即使減肥也要顧上身體的安全才是。

其次是輕鬆：服用過程中不用節食，也不用挨餓甚至受盡腹瀉之苦，月減15斤非常輕鬆！ 因為它非常溫和，不刺激腸胃，而且使用方法也很簡單：開水泡或煮。 對於經濟條件一般的朋友來說，也應該能承受得起。

四：適宜物件：男女均適用。 [1]

　　药物减肥

　　减肥药分类

　　众多种类的减 肥药 品的 从机理上，大体可分为以下四种类型。

　　1、食欲抑制药

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　　(1)*及 其 类似物，包括、苄甲*、安非拉酮、右*和苯丁胺等。

　　(2)芬氟拉明、 右芬 氟 拉明及其复方制剂。

　　(3)吲哚类及 其衍生物，如吗吲哚及环咪唑吲哚。

　　2、增加能 量消 耗的药物

　　(5)中枢兴奋药、茶碱、*。

　　(6)BRL2683 0A，B RL28410,BRL35135A和BRL37344。ICI198157及其衍生物ICID7144是一个产热剂，不良反应很小。

　　(7)激素类

　　3、抑制肠道 消化吸 收的药物

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　　(8)脂肪酶 抑制剂

　　减肥药副作用

　　减肥药的副作用主 要 表现在老想上厕所，晚上特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，目眩、头痛，甚至有些心悸，口干 得 不行， 怎么都睡不着，就像是吃坏了肚子的感觉。

　　减肥药是流行 的减 肥 方式，当想要轻松减重的时候，不免对减肥药跃跃欲试，但是，千万别被夸大的广告效果所迷惑，以 下是可能 会导致身体健康的成分，一定要避免。

　　⒈利尿剂：利用脱水 来 使体重暂时下降， 而有减少脂肪的假象，不过停止使用后体重就会上升。但会伴随着呕吐、头晕、 虚弱等引 发肾功能损伤的问题。

　　⒉泻药： 有腹泻 的情形发

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生，会降低食欲，只要停止服用体重会回升，经常使用除了会损伤肠胃道的功能，也会发生肠子 松弛、贫 血的问题。

　　⒊膨胀剂：以 精制蛋白质为主，能使胃肠饱胀，不想吃东西，但是容易导致维生素及营养素的缺乏，造成营养不良。尤其当超量 使 用时， 是会血管壁增厚，造成高血压、糖尿病、狭心症等问题。

　　减肥药违禁成分西 布曲明的危害西布曲明是一种中枢神经抑制剂，具有兴奋、抑食等作用。

　　1997年，西布曲明获美国FDA批准上市。当年，雅培公司以西布曲明为主要成分的减肥产品“诺美婷”首先在墨西哥上市。

　　2005年，欧盟将“诺美 婷”纳入“警告类药物”，称其可能引发中风等各种风险。2007年，日本厚生省提醒公众，慎用含有盐酸西 布曲 明成分的减肥产品。