用一隻手的掌心根部輕輕按壓前額，五指尖則逐漸向上移至髮際，再換另一隻手同樣方法進行，重複3—4次

　　第七步

將面部用溫水沖洗

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乾淨後，再用冷水洗一遍，有效的縮小毛孔。

臉部按摩時要注意的幾點

動作要緩慢輕柔，特別是皮膚較薄的眼睛周圍更要注意。

做提拉動作

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在眼角、嘴角、額頭等部位要做提拉動作。

要選擇滋潤性強的按摩膏，或者用保濕乳霜也可。

四、面部按摩的穴位位置及作用

大迎穴：位於嘴角斜下巴骨的凹陷處，主治收緊皮膚、收雙下巴、促進血液迴圈。

承漿穴：下顎正中線凹陷處; 主

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治輸通幫助大腸協調、説明膀胱排出多餘水分; 膀胱一天排尿6至7次是正常; 少於5次不正常; 超過7次是腎虛的表現。

地倉穴：口角外側旁開0.4寸處; 主治抑制食慾、減肥。

巨髎穴：位於眼球正下方，大約與鼻翼平行處; 主治雀斑、暗瘡、口眼歪斜。

顴髎穴：眼外角直下; 顴骨下緣凹陷處; 主治牙痛、面癱。

聽宮穴：位於耳珠平行凹陷處; 主治牙痛、面癱。