按摩操按按你的頭啊怎麼做 頭部按摩的好處有哪些2

2、首先,如果有妊娠併發症或任何疾病,例如皮膚病、心臟病、哮喘及高血壓等。 就不宜做按摩。

3、其次,在孕婦懷孕的頭3個

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月及分娩前1個半月的時候是不適應做按摩的,平時在按摩的時候,力度也不宜太大。 以避免造成身體不適。 再者,若是經過醫生判斷胎兒有異常狀況者,應該立刻停止按摩,否則可能會造成流產。

4、孕婦按摩頭部應該以舒適的力道,不宜過度刺激或者刺激太久,切忌以拍打的方式或者按壓的方式按摩穴道。

以免造成不適,如果在按摩的期間感覺腹部不適,就應該立即停止,以免造成子宮收縮,影響到胎兒。

5、孕婦的身體情況較為特殊,因此,孕婦在做任何事都要考慮到胎兒的健康,這樣才能避免到一些不必要的傷害。

三、按摩操按按你的頭啊怎麼做

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  浴面

先將兩手搓熱,用兩手的食、中、無名、小拇四指或手掌左右擦動面頰部,由上而下四個八拍。

按揉頸項

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用兩手的中指按在風池穴,先按穴位兩個八拍,再以順時針方向揉穴位兩個八拍,再從風池穴向下延頸椎擦至頸肩,四個八拍。

按揉太陽穴

以兩手食指按在雙太陽穴,依順時針方向揉四個八拍。

按揉百會穴

用其中一手之中指按揉百會穴,先按壓兩個八拍,再依順時針揉兩個八拍,重複一次,共八個八拍。

點激頭頂

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用雙手的食、中、無名、小指四指的指端,有節奏地輕輕叩激頭頂部,做四個八拍。

  梳发与摩顶

 

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