一、拔罐減肥的基本資訊

 

拔罐減肥就是指以傳統中醫為理論指導，在經絡學說的精髓上，配合專業的通經穴的治療方式，最終使得人體內脂肪的快速分解，達到降脂消脂的瘦身功效，而且最主要的優勢就是拔罐減肥反彈幾率小。

按照中醫理論，在您身體的各個脂肪堆積部位做開穴，點穴，封穴，推脂，疏通經絡，刺激相關穴位，將脂肪燃燒分解，滲入脂肪以下八釐米，快速消除體內多餘脂肪（皮下脂肪，四肢脂肪五臟六腑脂肪，血液中甘油三脂）排出久積毒素，特有的呼吸，通經穴，調理五臟六腑平衡

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，同時調理女性內分泌紊亂，痛經便秘，是一種安全有效的純物理原理減肥方法 。

拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經，使功能活躍，增加能量消耗。 在拔罐的同時配合燃脂精油或減肥精油可加速新陳代謝所產生的毒素和多餘脂肪，更加有效的排出體外，使減肥效果達到極至。

拔罐是將罐內空氣抽出，造

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成罐內負壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液迴圈。

一般來說，由於拔罐能夠達到行氣活血和祛風散寒的目的，進而達到消腫止痛的作用，所以受到很多人的喜愛。 而減肥是拔罐眾多功效中的一種，也是健康而又有效的一種，對於減肥者來說是一個不錯的選擇。

拔罐減肥的具體方法所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出症有一定的治療作用。 拔罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，可以多隻罐同時施行。

真空拔罐療法是通過真空負壓的作用，對人體進行吸

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拔，達到刺激穴位和排瘀疏鬆的功效，還可以打通經絡、改善內迴圈，加速人體內堆積的脂肪的分解。 除了能夠減去體表的脂肪，對深層脂肪也有一定的消耗的作用。

二、拔罐減肥的三餐食譜

 

一、早餐

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必須在上午九點之前吃完。

1、可食食品（下面三種食品可以混吃）

（1）蛋類：煮雞蛋、松花蛋、茶葉蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋。

（2）豆漿類：淡豆漿、鹹豆漿、女人紅豆漿

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。

（3）麵食類：全麥麵包、黑麵包、燕麥片（淡的或鹹的），開水沖泡。

　　2、禁食食品

煎炸蛋、糖水蛋、甜豆漿。

　　二、中餐

　　1、可食食品

（1）肉類：兔肉、醬牛肉、清燉牛肉、牛蹄筋、豬蹄、豬皮、豬排、雞肉（雞皮不能吃）。