刮痧具有很好的排毒功能，在刮痧的過程當中，背部的神經以及血管受到刺激，身體表面充血，淋巴系統和血液系統的運作得到加強，從而有助於説明身體排出廢物以及毒素，還能夠使身體組織細胞吸收到更多的營養，能夠讓血液得到有效的凈化，並且可以增強身體抵抗能力。 那麼如何刮痧排毒，要注意的經絡有哪些？

1、中脘穴，位於上腹部，這個穴位對於緩解伏天暑濕造成的腹

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、反胃、消化不良、泄瀉、便秘等都有很好的作用，此外，對於秋燥失眠等也有很好的緩解作用。

2、天樞穴，天樞穴位於人體中腹部，肚臍兩側兩寸處。 在此穴位刮痧可加速促使濕邪、毒邪從糞便排出，起到緩解便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、消化不良、噁心想吐等症。

3、曲池穴，位於肘橫紋外側端處。 大腸經

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的濕濁之氣聚集於此，在此穴位刮瘓能夠轉化脾土之熱，燥化大腸經的濕熱，緩解皮膚粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼和上肢癱、麻、痛，對高血壓也有緩解作用。

4、陰陵泉穴，於小腿內側，比目魚肌起點上，體內有濕就容易感受外濕，別讓體內濕邪太大，除了外散還要內化一部分。 在陰陵泉穴的位置刮痧，可以起到內化濕邪的作用，還可清利濕熱、健脾理氣、益腎調經、通經活絡，輔助緩解腹脹、泄瀉、水腫、膝痛等。

5、地機穴，位於人體的小腿內側，脛骨內側面后緣處。 地機穴具有較強的解痙鎮痛、行氣活血功效，可用於輔助緩解腹痛、腹瀉、水腫、月經不調、痛經等狀況。

6、豐隆穴，在小腿前外側，此穴位可以化痰

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濕、清神志，尤其適合初秋裡濕邪較盛的人群，可輔助緩解痰濕誘發的胸腹痛、嘔吐、便秘、眩暈、煩心、面浮腫、四肢腫等狀況。

7、血海穴，在大腿內側，可輔助緩解月經不調、閉經、氣逆腹脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等狀況。

刮痧不僅只是排毒，還具有退熱解驚、開竅醒神、緩急止痛、強身健體等多種功效，通過不斷的刮瘓刺激，可以調節血管的舒張與收縮功能，並且可以讓局部新陳代謝加快，有一定的消除炎症的作用。 刮痧後你會發現身體變輕鬆很多， 刮痧後注意保暖，多喝溫開水。