一、吃中藥能不能減肥呢

 

中藥減肥方法：中藥減肥即減肥。

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減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。 是指某類體重超標的肥胖人 群用各種 方法 如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。 設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。

中藥減肥是根據中醫辨證理論按照減肥

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者不同的體質辯證施治，對症下藥，從根本上解決肥胖問題。 由於肥胖跟個人體質有關係，所以有的人怎麼吃都不胖，而有的人喝水都胖。 中藥減肥是根據中醫辨證理論按照減肥者不同的體質辯證施治，對症下藥，從根本上解決肥胖問題。

要減肥也要根據個人的體質來減

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。 中藥減肥備受推崇，主要原因是因為中藥減肥相比西藥更加安全，沒有副作用，而西藥相對來說含有各種化學成份而漸受減肥人士的排斥。

此外，肥胖與熱量攝入太多，超過消耗，與物質代謝異常、內分泌改變、生活飲食習慣及遺傳因素等有關。 選擇你的減肥顧問，根據你的體質，獲得屬於你的減肥方案。

二、吃中藥減肥的配方

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1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。

2、飯前半小時服用大黃片4-10片，每日1-3次，

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大便保持每日3次左右。

3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火製）圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。 每日取乾藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。

4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克

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，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。 水煎服，每日2次。

5、決明子30克，澤演、鬱李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。

6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，

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研末。 每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程。

三、兩款減肥中藥方

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1、山楂薏米水

材料：山楂2兩（60克）

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、生薏米3兩（90克）、陳皮兩塊。

做法：所有材料洗乾淨，用冷水10碗浸透，煮兩小時，熄火前加少許冰糖調味。 （注意：冰糖不能久煮，否則會變酸）

解說：生薏米利水，可助排除體內多馀水份; 山楂消肉食積滯一流，可助分解腸內囤積的油脂，專為食肉獸而設。