一、為什麼針灸可以減肥

 

調理胃腸功能

胃腸調理綜合效應多數體現在食慾下降以及大便通暢這兩個變化，我們知道，很多肥胖 的原因，就是因為攝入太多，所以胃腸功能的調理對減肥作用非常大。 沒有這麼想吃東西了，這是很多接受針灸減肥的人可以觀察到的現象，由於針刺能延長胃排空的時間，所以能使本來比較亢進的食慾

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得到抑制，甚至下降。 另外，還能改善腸道功能。 比如說有些便秘的人在針灸減肥過程當中，腸道蠕動加強了，排泄作用也增強了，這都是針灸能增強腸道作用的結果。

改善機體新陳代謝

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這裏的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。 針灸能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的，另外很多肥胖的人都有代謝功能的障礙，有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙，在針灸過程中，可以看到代謝的改善，比如糖尿病、高脂血症患者，

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在針灸過程中往往病 情也能得到調整。

改善內分泌系統功能

很多肥胖是發生在青春期、產後、更年期這幾個階段

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，特別是女性，這幾個階段都是內分泌改變非常劇烈的時間段。 在針灸減肥過程當中，很多伴隨著月經不調、閉經等癥狀的女性，在減肥過程中並沒有針對這些癥狀進行治療，但往往通過針灸，就能改善原來的癥狀，這都是內分 泌得到改善的結果。

二、關於針灸減肥需要知道的事

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1.減體重和減脂肪要區分開來

大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然

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，針灸減肥是側重於減脂肪。 做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現改善體型，是調整脂肪的比例與分配，減去多餘脂肪。

2.減肥的速度因人而異

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針灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。

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針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。 在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進入一個穩定的平臺期，到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。 皮膚經過一段時間的鬆弛后，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果並不能一直延續，一個相對較長的平臺調整期的存在。

4.針灸減肥扎針口不會感染

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正規醫院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細菌感染，即便是扎針後進行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而人體的皮膚會自然收縮，扎針以後會很快復原。

5.針不是扎得越多越好