很多人都知道，中醫的艾灸和推拿按摩可以幫助人們放鬆舒緩。 而在推拿裡面的振腹療法因其方法簡單和無副作用受到患者的廣泛關注，那麼對於普通人來，想通過簡單的方法來保養身體是否可以嘗試振腹療法呢？ 在進行振腹療法之前，如果你也有中醫振腹療法怎麼治療，在振腹后可以中醫艾灸嗎這些疑問不妨一起來看看吧。

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振腹療法由北京中醫藥大學東直門醫院按摩科教授臧福科於上世紀80年代創立，在三代人經過了20多年的共同努力后成為了一個獨特的流派。 不同於普通的推拿按摩，振腹療法有著獨特的取穴治療方式，再加上獨特的理論方法技術等，在臟腑推拿領域里是一隻效果顯著的針對內科病的後起之秀。

中醫振腹療法雖然是沒有副作用，操作看起來比較簡單。 其實也是有針對人群的，振腹療法主要針對婦科、內科、男科、小兒科、扭傷等患者人群有效果。 如果患者的情況並不在此列，那麼振腹療法只能作為保健的作用。 剛推出時患者都對這種療法抱有懷疑的態度，但是親身體驗后才能感覺到振腹療法可以提高人體的新陳代謝消除疲勞感，保持精力旺盛。 這才獲得了越來越多人的認可。

振腹療法根據不同的部位分為掌振法和指振

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法，還根據患者的實際情況分為肩振法、肘振法、腕振法及抖振法，肘振法為肘點法與振法的結合，幅度較小、按壓力大作用深。 而肩振法其傳導距離長，多用於治療局部的氣血郁積處，振法為推、按、扳、搖法與腕振法的結合，幅度大因此使用比較廣泛。

中醫振腹療法是通過推拿臟腑的方法來啟動身體能量來達到治療的效果，因此配合艾灸能讓治療效果事半功倍，艾灸針對穴位來達到調和氣血溫通經脈的作用。 因此醫生在治療時會結合患者的實際情況來安排艾灸。 有些患者病情比較嚴重那麼需要先艾灸溫熱然後再治療，而有些患者則是身體比較虛弱，則安排治療后艾灸。 這些都是要看患者體質情況來決定的。

中醫傳統文化源遠流長，中醫振腹療法

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通過按摩推拿的方法來治療，不用開刀也沒有副作用因此得到推崇也不足為奇。 因此，中醫振腹療法配合艾灸的治療方法可以讓更多人的受益，我相信這也是創立者的願望吧。

一、艾灸的作用有哪些呢

1、溫經散寒

按照中醫的說法，人體的運行主要

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是氣血在經絡中運動。 如果氣血出現了虧損，那麼身體就會出現毛病。 艾灸就是給我們的經絡穴位進行溫熱性刺激，最終達到溫經散寒，令我們的身體氣血運行回歸正常。 所以，在平時，艾灸對於治療氣血運行不順暢引起的腹痛等等疾病有著很好的療效。

2、行氣通絡

經絡連接著我們體內的五臟

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六腑、肌肉和皮膚等等，可以毫不誇張的說，經絡是人體內至關重要的“公路”。 如果人體經絡阻塞，那麼就會出現氣血不調，出現疼痛、腫脹等現象。 艾灸的作用就可以疏通經絡、調節陰陽。

3、扶陽固脫

中醫上認為，除了正氣之外陽氣也是人類賴以生存的根本之一，甚至決定了我們的壽命長短。 如果體內陰盛陽衰，那麼體內就屬於陰寒，導致身體出現元氣虧損、身體虛弱的現象，例如手腳冰冷等等。 想要治療這種現象，扶陽固脫是非常有必要的，艾灸就可以擔任這樣重要的角色，只要用大艾柱重灸關元、神闕等穴，就可以很好的治療。